TRIANGULO DE BIRD.

7 CLAVES PARA LA COMUNICACION.

Comunicarte con claridad, eficacia y asertividad es una virtud importante y clave en algunos ámbitos.

Una comunicación poco asertiva y confusa puede generar malentendidos y problemas, por lo que es importante conocer las siete claves que te ayudarán a comunicarte con mayor eficacia. Tu mensaje tiene que ser:

1. Claro. Es importante que el mensaje que quieres comunicar sea claro para que tu audiencia lo entienda bien, y para eso tienes que tenerlo claro tú mismo. Porque si tú no estás seguro, ellos tampoco lo estarán. Así que antes de hablar o escribir decide qué es exactamente lo que quieres comunicar, cuantos menos puntos mejor.

2. Conciso. Di lo que tengas que decir de la forma más sencilla y corta, no te vayas por las ramas. Elimina frases o palabras innecesarias, ¿para qué utilizar dos párrafos si lo puedes decir en tres frases? Procura, además, que sea fácil de entender. Especialmente si es algo importante, que la gente no tenga que descifrar lo que quieres o leer entre líneas.

3. Concreto. Sé específico y da todos los detalles necesarios, ni más ni menos. Que les quede claro qué tienen que hacer, cuándo, cómo y con quién.

4. Correcto. Procura adecuar tu estilo de comunicación a tu oyente, fíjate en los términos técnicos, comprueba la ortografía y ¡pronuncia bien los nombres!

5. Coherente. Que lo que digas tenga su lógica, que todos los puntos que quieres transmitir estén conectados, se sigan de forma natural y sean relevantes para el mensaje.

6. Educado. Ser asertivo no significa ser agresivo, es importante que te comuniques con educación y teniendo siempre en cuenta a la otra persona, especialmente en situaciones delicadas.

7. Creativo. No es imprescindible, pero la creatividad es una forma de mantener a tu audiencia interesada y de que se queden con los puntos importantes.

MEDICINA PREVENTIVA.

Según la Organización Mundial de la Salud, define la medicina del trabajo: "La medicina del trabajo busca promover y mantener el más alto nivel de bienestar físico, mental y social de los trabajadores en todas las profesiones, prevenir todo daño causado a la salud de los trabajadores por las condiciones de su trabajo, protegerlos en su empleo contra los riesgos resultantes de la presencia de agentes perjudiciales a su salud, colocar y mantener al trabajador en un empleo conveniente a sus aptitudes fisiológicas y psicológicas, en suma, adaptar el trabajo al hombre y cada hombre a su tarea".

Son tres:

1. Capacitación en temas de educación para la salud, como:

v  Nutrición.

v  Prevención de drogadicción, alcoholismo y tabaquismo.

v  Control de natalidad no deseada.

v  Enfermedades de transmisión sexual.

v  Factores de riesgo inherentes al cargo.

v  Ergonomía.

2. Actividades de prevención:

v  Vacunación.

v  Hipertensión arterial.

v  Hábitos de higiene y vida sana.

v  Obesidad.

v  Manejo de estrés.

3. Recreación y deporte:

v  Utilización del tiempo libre.

v  Deportes y sus exigencias físicas.

v  Gimnasia y entrenamiento.

v  Nociones básicas de anatomía y fisiología.